下班回家別再癱在電視機前 美、澳研究:老是坐著全身都是病
可憐的下班辦公室族,一到工作崗位就久坐超過8小時,別再等到回家放鬆了,癱電又成了沙發馬鈴薯,視機癱坐在電視機前。前美全身小心!澳研如果長期維持久坐的究老生活型態,各種疾病來報到,坐著研究來自《梅耶醫學中心學報》線上版。都病 美國癌症協會曾發表一項研究,下班分析12萬名美國人、別再長達14年的癱電健康資訊發現,只要一天坐著超過6小時,視機無論是前美全身得癌症、心臟病或糖尿病等疾病的澳研機率都會激增,也會早死。尤其是女性,坐超過6小時,和坐3小時的人相較,死於各種疾病的風險就增加了37%,男性也增加18%。 澳洲追蹤9千多位成年人的研究顯示,無論有沒有吸菸、高血壓、高血脂等問題,每天坐在電視前超過4小時的人,比起看電視2小時的人,死於心血管疾病的機率高出80%。 美國德州大學西南醫學中心「美國健康與營養調查報告(NHANES)」中,以2千多位受測者為研究對象,研究發現,即使平常有運動習慣,只要久坐2小時,就會抵消運動20分鐘所帶來的好處,久坐尤其傷害心臟和肺臟。 (圖片來源:Dreamstime/典匠影像) 延伸閱讀:
·吃飯滑手機、看電視易不知覺胖! 專家認證「1作法」吃飽還能消肥肉
·消化不良、肌肉拉傷...恐是無症狀心臟病! 美心臟病協會列「6個發作因子」:女性風險高
- 最近发表
- 随机阅读
-
- U18世界盃/「勝利打線」拚隊史第4冠! 台灣冠軍賽打序未更動
- 门槛和成本抬高(门槛和成本抬高怎么算)
- 小学生简短宪法知识有哪些方面的内容(小学生学宪法知识内容怎么写)
- 属马怎么改变财运,属马人怎么改变运气
- 豪車、豪宅只是開始!錢康明爆料高虹安「好朋友」找幕僚談事
- 礼帽适合圆脸吗 礼帽适合圆脸吗女生
- 如何选择安全放心食品
- 限高杆标准高度一般多高啊(限高杆标准图集)
- 奈诗教育携“家园共育”亮相CPE中国幼教展
- 对自己另一半满意的请进(自己对另一半的要求之类的话)
- 12至24度穿什么衣服好(十二到二十度穿什么)
- 亲爱的她们许佳雯是谁的孩子呢(亲爱的她们许佳雯是谁的孩子呢图片)
- 襄阳老河口市失业登记怎么办理 老河口失业证哪里办
- 小彩虹是什么(小彩虹是什么牌子)
- 小米联系人照片导出到电脑(小米联系人照片怎么导出)
- 属龙人2022年运势怎么样,龙人2022年运程
- 2022山东服装供应链大会暨海名纺织服装订单对接会
- 夜心万万小说结局是he吗(夜心万万小说结局是he吗)
- 平沿帽和鸭舌帽哪个好 平沿帽和鸭舌帽哪个好看一点
- 少数民族预科班的利弊(预科班第二年稳录取吗)
- 搜索
-